J'AI TESTE LE FASTING!!
Qui n'a jamais eu du mal à perdre du poids? Qui à eu déjà eu le sentiment d'avoir tout tenté mais sans que les résultats suivent? Si vous êtes dans ce cas cette article est fait pour vous. En début d'année j'ai décidé de tester un modèle nutritionnel dont j'avais entendu parler, le Fasting. Attention il ne s'agit pas d'un régime! Il n'y a aucune restrictions à suivre ce mode d'alimention. Il va juste faloir changer vos habitudes et surtout et prêt à lire dans cette article des choses dont vous ne vous doutiez pas. Qu'est ce le Fasting? Comme je disais le Fasting n'est pas un régime du fait qu'il n'y a pas de restrictions, en fait vous pouvez manger ce que vous voulez, il va juste faloir faire attention à quand... Mais avant toutes choses n'oubliez jamais que plus vous mangez équilibré mieux seront les résultats (pour cela aller jeter un coup d'oeil à l'article sur le sujet) donc pratiquer le...